MSN:xiangpingyu@hotmail.com QQ:69924227
选择主题颜色
欢迎光临康润生命文化网

历史浏览

当前位置:首页>资源互动>原创专区>以良好心态面对HINI



以良好心态面对HINI

Tag:HINI   甲型流感  

资源类型:视频

上 传 者:红绿茶

界面语言:中文(简)

资源大小:2

资源出处:

原创作者:刘冬花

运行环境:win98,win2000,winXP,win2003,winVista

更新时间:2009-06-18 


下载要求:需要足够金币数量和特定会员等级才能下载 -- 加入计点或者VIP会员的步骤  

资料统计:全部资源列表您都看得见,加入VIP会员,自由下载
资源评分及留言
下载过本资源的会员给出的平均分: 5
共有 0 条留言 (查看所有留言
资源下载


 我支持本资源!
本资源为:原创     已下载:

下载本资源:不限会员身份
必须达到积分数:5
下载需要支付金币:5
资源简介

 

 

以良好的心态应对甲型H1N1型流感

 

大家好,我叫刘冬花,来自军庄社区卫生服务中心,今天我讲的题目是“以良好的心态应对流感”。

讲课之前我(请下面的大爷大妈们说说2003年)请大家谈一下什么是SARS、(非典)(发热、咳嗽、传染病等)

那时自己做了些什么?

(1)戴口罩、量体温、喝中药、消毒、洗手

(2)不去人多的地方,每天关注新闻看看疫情,有多少疑似病例多少确诊病例、多少密切接触者、哪里被隔离了等等,了解一下医务人员与“非典”浴血奋战的情况,大多数人淡化了工作与社交,忘记了金钱,珍爱了生命

    当时咱们国家是比较严重的疫源地,尤其是北京,咱们区医院也因为一个疑似病例被隔离了一段时间,那时候0我记得很清楚的是,有一天我出来,走在街上,因为我家是在区医院附近住,平常的时候车水马龙的,医院门口有好多拉活的车,突然就一下子没人也没有车了,那是5月初的时候……

假如再来一次SARS你会像上次那样感觉恐怖吗?你会采取什么行动?做个调查

1.SARS”过去的6年你的生活习惯改善了吗? 

 更注意洗手了 

 锻炼身体的意识增强了 

 跟人说话时注意保持距离 

 特殊情况下注意戴口罩

 更注意室内通风了

 更注意室内卫生了 

 更注意不随地吐痰了 

 更注意饮食卫生了 

 更注意学习健康知识了  其他

 (对上面的调查做个总结,因为下面肯定有好多人开始注意洗手、消毒、锻炼身体、注意室内卫生了)听见大家的回答我觉得很高兴,因为我们已经开始注意保健注意卫生了,珍爱生命了。

面对由墨西哥蔓延而来的甲型H1N1型流感大家是什么心态呢?是不是感觉到“狼来了”?在一个月以前也许大家都怀有隔岸观火的侥幸心理,认为流感离自己还很远,但,当成都出现第一例甲型H1N1流感疑似病例并被确诊后,人们的神经很快紧绷了起来,在密切关注疑似病例病情变化的同时,把注意力更多地投向了与这例输入性病例同机的其他成员,他们都流向了中国大江南北的哪个角落?他们是否有类似发烧、感冒的症状?他们与哪些人有过密切接触?相关部门与他们及时联系上了吗?他们被隔离观察了吗?一系列的问题,随着这例病例的出现而浮现了出来。

于是人们纷纷“奔走相告”,告诫亲朋好友,不宜外出,不要吃猪肉。我们看到,近来猪肉价格明显下降。有的人甚至开始指责从海外归来的人们,指责他们带回了人人谈之变色的甲型H1N1流感病毒。其实,这只是人们的恐慌心理在作怪,甲型H1N1流感疫情虽然有传染性,但仍然是可控可防可治的,截至     日,中国报告的甲型H1N1流感确诊病例是   余例,出院   例,其他住院治疗的病情也不是特别严重,康复后也不会像SARS一样会留下后遗症,所以,面对甲型H1N1,我们完全可以不必恐慌。

为什么这么说呢

我给大家简单的介绍一下这个病毒,甲型H1N1流感对我国而言是一种输入性疾病,因此来自疫情流行国家的病例被称为输入性病例(即一代病例),被一代病例感染的本土病人称为二代病例。

流感病毒大致分为ABC三种类型,其中A型即甲型攻击力最强,也最常见,是一种由A型猪流感病毒引起的猪呼吸系统疾病,该病毒可在猪群中造成流感爆发。通常情况下人类很少感染甲型H1N1型流感病毒,但最近该病毒发生了变异,可以在人间传播。

人类如何感染甲型H1N1流感:流感病毒主要是通过甲型H1N1流感病人或隐性感染者咳嗽或打喷嚏传播他人;人们也可能通过接触流感病毒污染的物体,然后触摸自己的鼻子、嘴或眼睛而感染。

人感染甲型H1N1流感,会出现什么症状呢

发热、咳嗽、咽喉痛、头痛、身体疼痛、发冷疲劳、腹泻呕吐,重者会继发肺炎和呼吸衰竭,甚至死亡。

感染后的传染期有多长

感染后在出现症状前1天至患病后7天都有可能传染给他人

个人防护措施:咳嗽或打喷嚏时,请用纸巾挡住鼻子和口部

经常用肥皂和水洗手,尤其是咳嗽或打喷嚏后

开窗通风,避免前往人群密集场所

尽量避免于病人发生密切接触

将病人与其他人隔离,至少保持1米距离

如果患上流感及时就医并带上口罩,建议留在家中不要上学或上班,并减少与他人接触的机会。

何为密切接触者:

指在无防护的条件下照顾患者,与患者共同居住、暴露于同一环境,或直接接触患者的气道分泌物或体液。

食用猪肉是否会感染

答案是不会的,食用高温(大于71摄氏度)处理的熟猪肉和猪肉制品是安全的

    最近大家去医院看病的时候是不是感觉又回到了2003年,医院门口测体温、筛查的、消毒的等等,比如说你也会听到一种声音,中国是不是有点防范过度了,其实当我们再去回应很多话语的时候,你只要做这样一个假设就能够明白没必要去回应这样的做法。假如有一天,中国突然成为输出病例的国家,有几例病例是从中国防范不严,然后输出去了,马上批评你的声音就会演变成中国是不负责任的国家,对吗?今天在说你过度防范,明天只要出现输出性的病例,马上就会说你是一个不负责任的国家或过于放松等等,举一个例子,在54号的时候,美联社刊登文章,抨击世卫组织反应过度,面对甲型H1N1流感病毒反应过度,5天之后,美国的甲型H1N1流感病毒的确诊感染者全面超过墨西哥,成为全球拥有甲型H1N1流感病毒的确诊患者最多的国家,这个时候声音一下子就弱下来了,于是反应也开始加重,很多的学校开始停课,大量的针对,包括社会的恐慌等等也都在生长,因为你病例一下成了全世界第一了。所以这样一个小细节也在透露着,最开始的时候又有谁能够知道这一个流感病毒究竟是什么呢?别忘了,我们是从最初的猪流感,后来才更名为,连一个名字都是后来才确定为叫甲型H1N1流感的,所以做好目前的事情,我们要在战略上藐视,战术上重视,防范要比立即掉以轻心当然要好得多。

作为所有的我们的公民来说,尤其我们一起经历过2003SARS这样一个遭遇战之后,应该对这次面对甲型H1N1流感病毒的这种反应感到欣慰才对,因为你会拥有一种更大的安全感,,当时我们北京是疫区,所以我们的经验也很多。在面临经济危机之时,温总理说的“信心比货币和黄金更贵重”这句话,我想,面对甲型 H1N1流感疫情,我们要不恐慌,不惊慌,做到了这点,流感疫情的破坏力就少了一半,我们也才会有足够的信心,与这场疫情抗争到底。

(故事一)四个过桥人

   有一处地势险恶的峡谷,涧底奔腾着湍急的水流,而所谓的桥则是几根横亘在悬崖峭壁间光秃秃的铁索。

   一行四人来到桥头,一个盲人、一个聋子,以及两个耳聪目明的正常人。四个人一个接一个抓住铁索,凌空行进。

   结果呢?盲人、聋子过了桥,一个耳聪目明的人也过了桥,另一个则跌下深渊失去命。

   难道耳聪目明的人还不如盲人、聋人吗?

   是的!他的弱点恰恰源于耳聪目明。

   盲人说:“我眼睛看不见,不知山高桥险,心平气和地攀索。”

   聋人说:“我耳朵听不见,不闻脚下咆哮怒吼,恐惧相对减少很多。”

那个过了桥的耳聪目明的人则说:“我过我的桥,险峰与我何干?激流与我何干?只管注意落脚稳固就够了。”

启示:积极地面对周围的环境,不要被虚张声势所威吓,唯有一颗坦然面对而又积极进取的心才可排除虚张声势对你的威吓。

不必恐慌的理由

    理由1:感染人数较少。迄今为止,对我国大众来说,就更没必要恐慌,所以,我们应该关注H1N1流感,但不至于让我们的生活方式来个一百八十度大转弯。

    理由2:不像预计的那么致命。医生们最担忧的是儿童、老年人以及其他在流感爆发期间免疫力较差的人。研究流感的专家称,H1N1型病毒其实并不是最致命的病毒。休斯顿德克萨斯大学保健信息科学学院公共卫生信息副教授埃德·赫苏说:“我们关注的是病死率。”病死率是一种测量一种疾病到底有多么致命的简单方法,是患有这种疾病并死于这种疾病的人的百分比。赫苏称,非典(SARS)的病死率为15%以上,而禽流感的病死率达60%,可是H1N1流感病死率只有大约10%

  理由3:并不是无药可治。虽然医生还没有培育出对付这种新型流感的疫苗,但专家表示,达菲之类的流感药物对这种病毒有效。如果在出现最初症状的48小时内服下达菲,这种药物就可制服多种流感。但专家警告人们,没有处方一定不要擅自服用流感药物,尤其是当他们没有任何症状的时候。如果人们服用过多药物,这种病毒就会变得具有耐药性,药物也就不起作用了。

从卫生部门来说,当然要“准备,准备,再准备”,力求万无一失,但我们普通大众不要因此产生误解,认为灾难不可避免。其实,换一个角度看,卫生部门采取紧急行动,恰恰说明政府在积极地动员一切力量抗击这种传染病,我们更应该放心才是。

少女与老妇的图片,互动

(故事二)

有这样一个老太太,她有两个儿子,大儿子是染布的,二儿子是卖伞的,她整天为两个儿子发愁。天一下雨,她就会为大儿子发愁,因为不能晒布了;天一放晴,她就会为二儿子发愁,因为不下雨二儿子的伞就卖不出去。老太太总是愁眉紧锁,没有一天开心的日子,弄得疾病缠身,骨瘦如柴。一位哲学家告诉她,为什么不反过来想呢?天一下雨,你就为二儿子高兴,因为他可以卖伞了;天一放晴,你就为大儿子高兴,因为他可以晒布了。在哲学家的开导下,老太太以后天天都是乐呵呵的,身体自然健康起来了。我们改变不了事情就改变对这个事情的态度,事情本身不重要,重要的是人对这个事情的态度,态度变了,事情就变了。

1990WHO对健康的定义加以了补充,健康应该包括4个方面(躯体健康、心理健康、社会适应良好、道德健康)。现在有个很形象的比喻,说健康是1+0,也就是说人生=1+0,看一看这张图片,1代表的是健康,后面是我们的家庭、事业、房子、车子孩子等,但是如果1没有了,一切都会是0,可见,健康不是一切,但失去了健康就会失去一切,近年来心理健康

越来越被重视,现在的社会压力大,竞争大,做个比喻:电脑大家都熟悉吧,显示屏说:我好惨每天被人看··

键盘说:我更惨每天被人打

鼠标说:我才惨呢,每天被人摸

主机说:你们有我惨吗,每天被人按肚脐眼

只是个比喻但足矣说明压力无处不在,来源于多方面来自金钱、来自工作、来自身体、来自各个方面,在这种环境下,就需要我们以一种健康的心态面对,一个人心态好,世界上一切都会变得很美好,比如我今天很高兴,全身心都很轻松,走到马路上,看到阳光明媚,空气清新,满大街的人都很高兴,其实我个人高兴就感到世界很美好,我自己不高兴就是水光山色你也欣赏不了,山珍海味也没什么味道,所以大诗人杜甫讲过“感时花溅泪,恨别鸟惊心”花鸟多好啊,为什么流眼泪,心惊肉跳呢?因为“烽火连三月,家书抵万金”。在打仗的情况下家里亲人死活都不知道,一看到花鸟只能更伤心。白居易诗中曾写道“行宫望月伤心色,夜雨闻铃肠断声”皇帝的行宫多漂亮,月亮多好看啊,但是伤心的颜色;铃声多好听啊,确是肠断的声音。为什么呢,因为唐明皇听到杨贵妃死了,他心里整天想念着杨贵妃,很痛苦。在这种情况下,行宫明月是伤心事,铃声是肠断的声音,就是说心态不好,一切灰暗。

东北有个病人38岁,有一天肝疼去做B超,医生告诉他:“不得了,肝区长了一个癌,7公分,转移了。”他一听当时就另色苍白,摔在地上了,回到家整夜没睡,孩子8岁,我死了孩子怎么办,第二天去医务所了大夫还挺关心他,说“肝癌晚期我也没办法,不过我到有个建议,你喜欢吃什么就吃什么,喜欢玩什么就玩什么,反正也没多少时间了。又拖了半个月人都皮包骨了,单位的工会主席来看他问最后还有什么要求吗,他说别的没什么,我最大的遗憾就是没有见过天安门,我能看看天安门死而无憾了,工会主席一听,觉得这人觉悟还挺高,就说行,可是他说我起不来了,工会主席说不要紧破例,找四个小伙子抬担架给他抬上火车,看完天安门改回去了,有人说既然来了北京再找个大医院看看有什么好的办法,找个专家给看,仔细做个B超,做完后专家说你下来吧,那人说我肝疼下不来,都快死了,专家说“你是吓出来的,你这个我们见多了,只是个肝区囊肿,诊断是癌症了,实际上没什么,医生一这么说,四个小伙高兴了说原来你没病我们还抬你干嘛,结果扔下担架跑了,医生告诉他“我敢给你出证明,敢负责任,你放心,你没有癌症,这人才相信,回到东北后又能吃能喝了,也能上班了,幸亏他想天安门,他要不想天安门早就变成骨灰了。

这就说明很多时候是我们自己想的太多了,遇事总是想到消极的一面,如果我们多想想积极的方面事情还是有转机的,积极的人,像太阳,照到哪里哪里亮;消极的人,像月亮,初一十五不一样。想法决定我们的生活,有什么样的想法,就有什么样的未来。

遇事不钻牛角尖

我们下去做健康宣传的时候会听到这样的话语,我也不抽烟怎么得肺癌了,身边的人有抽了一辈子,也没有得肺癌,还有很多不吃肉的人患有高血压,高血脂,心里很是不平衡,:“小白兔应该吃什么呢,是不是萝卜和青菜。但是假如从今天开始让兔子吃蛋黄拌猪油,蛋黄胆固醇高,猪油是动物脂肪,一个月下来小白兔胆固醇升高,2个月后动脉硬化,3个月小白兔个个得了冠心病、心绞痛。我们换用北京全聚德的烤鸭来做实验会怎么样呢,让鸭子一样吃蛋黄拌猪油,结果很奇怪,鸭子不管怎么吃,天天吃,什么也不高,也没有动脉硬化、冠心病什么的,是不是很奇怪,道理很简单,兔子就是兔子鸭子就是鸭子,内因不同,遗传也不同啊。其实就是不同的人有不同的基因型,换某种疾病的倾向性也不同。

 

要学会忘记、谅解、宽容。 

明朝正德年间状元舒芬,作了翰林修撰后在京供职。他儿子多次写信告诉他说邻家每年都要侵占他家的墙基,并希望舒芬能修书父母官,争回墙基。舒芬看完信后在信尾题一诗寄给他儿子:

   “千里捎书只为墙,让他三尺又何妨。万里长城今犹在,不见当年秦始皇。”秦始皇妄想把帝业传至千万世,为此不惜耗尽民力去修筑万里长城,结果又如何呢?秦至二世而终,只有长城冗立万古是昔王荒唐的见证。他这种勇于“让”的精神感动了邻居,两家互谅互让各得其所,从此和睦相处。

在生活中一些小事上,让一步又何妨?尤其是对陌生的路人,以礼相让,多数可顺利解决;即便是偶遇无理的无礼之人,即“混人”,更需要冷静:不知根知底,更不能感情用事,招灾惹祸。处理此类问题的原则是:聪明人遇“疯狗”,快快躲着走!傻子遇疯狗,站那讲理,不知走!

 

一个人心胸狭窄,只关注自己,就容易生气,闷闷不乐,斤斤计较。而当你胸怀宽广时,你就会容纳别人,欣赏别人,宽容别人,自己的心境也就能保持乐观,所谓“退一步海阔天空”。我想伟人们之所以伟大,首先在于他们有宽广的胸怀。蔺相如宽容了廉颇,才有了“刎颈之交”,赵国之强;诸葛亮宽容了周瑜,才有了赤壁之战,三国鼎立;共产党发动了全国统一战线,才有了新中国的成立;让我们相信自己,也相信别人,严以律己,宽以待人。这样,我们一定能保持良好的心态。

有人说生命是一个括号,左边括号是出生,右边括号是死亡,我们要做的事情就是填括号,要用靓丽多彩的事情,好的心情好的心态把括号填满。

我希望我们在坐的每一位都保持一个良好的心态,因为有了好心态就有了健康,有了健康就有了一切。尽管甲型H11流感我们还不完全熟悉和了解它,但我们要相信科学的力量,甲型H11流感并非是不治之症,而是可防、可控、可治的,在凶恶的疫魔面前,我们大可不必惊慌失措,草木皆兵。我们要树立必胜的信心,有党中央、国务院的坚强领导,有我们成功抗击非典的经验,有改革开放以来的雄厚的物质和技术基础,我们一定能取得抗击甲型H11流感的胜利。

谢谢大家!!

 

 

 

 

 

 

 

 

如何使用本站资源?
1.免费使用:任何登陆本网站的人均可以使用本网站对公开的资料。
2.积分下载:本站以积分决定权限的形式进行资源管理和网站建设,积分到一定级别后可以享受相关的权利。积分方法:投稿、上传资源(转载、原创)、有效回答求助信息、精彩评论,购买原创产品和书城产品,按一块钱一分的形式给予积累分值
3.货币购买:本站或会员提供的原创产品只能以现金的形式购买,购买者获取所购买产品的同时,获得同样比值的积分
资源版权声明
1.本站是一个资料交互平台,资料作者提供资料可获得相应的点数,从而可以下载其他资料,其资料也会供其他会员下载,通过上述交换方法,我站已获得部分作者的授权,只需凭积分或货币购买下载
2.只有注册会员才能下载,不同的资料需要不同的积分,达到一定的积分以后可观看和下载同等积分以内所有的资料
3.原创性资料只有货币购买一种获取方式。会员购买原创性资料后拥有使用和引用的权利。但无传播的权利,如果发生传播现象作者与本站有权进行相关维权等事宜
4.会员对所下载的转载资料只有交流使用的权利,没有更改的权利
5.网站转载的所有资料均来自网络或会员投稿,为了尊重作者知识产权,如果知道内容出处的转载的资料,将标明出处(或转载地址)。有作者信息的资料,本站将尽力联系作者本人,如果作者看到本资料亦希望能主动与我们联系。根据作者要求处理相关内容
6.原创资料:如果发生版权疑议时,上传该资料的会员对所传资料的原创性负全部的责任
7.本网站下载的全部资料均网站相关标志,请上传和发布者理解
下载说明
1.如果资料是需要货币购买的收费会员资料,请从登陆本人控制面板通过收费系统购买”
2.如果收费会员发现个别资料不能下载,请与我们联系,本站可以通过QQ或者邮件,马上把资料传给您;
3.会员下载时请用右键“目标另存为”下载
5.请用[WinRAR]解压本站的文件资料!
6.pdf格式的文件需下载[AcroReader7.0]才能打开
7.如果您发现该资料不能下载,请先登录,然后点击 报告错误,谢谢!

上一篇:没有了 下一篇:没有了

共有 0 条留言留言并查看所有留言

康润简介  |  广告服务  |  联系我们  |  诚聘英才  |  隐私保护  |  客户投诉  |  网站说明  |  网站地图  |  支付中心  |  加入收藏 | 设为首页  
本站所刊载的所有资料,包括文字、软件、多媒体、图表、广告、商业信息及电子邮件的全部内容,除标明之外,版权归康润生命文化网,受版权、商标和其它财产所有权法及国际条约的保护。地址:北京市东城区东四西大街46号 邮编:100711 总浏览量:
QQ:69924227 MSN:xiangpingyu@hotmail.com E-mail:wxnlp@126.com Tel:86-10-65251955 京ICP备06012687号
www.zhubaonet.com www.syyicaotang.com www.dj-dec.com www.keLiusa.com www.junxinschooL.com